IM.com – Cuka apel kini sedang ramai diperbincangkan baik di media sosial TikTok maupun platform lainnya, bahwa Apple Cider Vinegar (ACV) memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan. Benarkah demikian?
Ada yang mengatakan kalau mengonsumsi cuka apel dapat membantu untuk menurunkan berat badan, menurunkan kolestrol maupun asam urat.
Dikutip dari liputan6.com, cuka apel sangat baik dikonsumsi saat malam hari, ataupun pagi hari khususnya setelah Anda makan.
Dengan menambahkan daftar konsumsi cuka apel ke aktifitas Anda sehari-hari, ternyata bisa meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Berikut manfaat mengkonsumsi cuka apel secara rutin seperti dihimpun dari The Health Site.
Membantu Membuang Racun Dari Tubuh
Tidak hanya untuk diet, cuka apel juga bisa dimanfaatkan sebagai detoksifikasi tubuh.
Cairan ampuh ini membantu mengeluarkan racun, mendukung proses detoksifikasi tubuh Anda secara menyeluruh.
Oleh karena itu, dengan meminumnya setelah makan malam sebenarnya membantu mengeluarkan zat berbahaya dan meningkatkan kebersihan organ tubuh.
Hasil yang Anda rasakan yaitu dapat kesehatan secara keseluruhan lebih terjaga dan sistem detoks alami yang meningkat.
Menjaga Kesehatan Jantung
Jika Anda terbiasa meminum cuka apel setelah makan malam, Anda berarti dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Sebab, cuka apel dapat membantu menurunkan kolesterol sekaligus menjaga tekanan darah tetap terkendali.
Dengan begitu, mengurangi ancaman penyakit jantung dan mendukung kesehatan jantung. Jadi, Anda menemukan alasan bagus lainnya untuk memasukkan ini ke dalam rutinitas Anda.
Membantu dalam Menjaga Berat Badan
Siapa yang mengira cuka apel bisa menjadi rahasia Anda dalam mengatur berat badan dan bahkan mungkin menurunkan berat badan?
Dengan mengonsumsinya setelah makan terakhir dapat meningkatkan metabolisme Anda, memicu pembakaran lemak dalam semalam.
Ditambah lagi, hal ini dapat mencegah keinginan ngemil di tengah malam dan menurunkan asupan kalori harian Anda.
Mengelola Kadar Gula Darah
Cuka apel yang dikonsumsi setelah makan malam dapat mengubah kadar gula darah.
Menurut penelitian, cuka apel dapat meningkatkan efektivitas insulin dan menghentikan puncak gula darah dalam semalam – sebuah nilai tambah yang besar bagi siapa pun yang bergulat dengan diabetes atau mencari kontrol gula darah yang lebih baik.
